{"id":4529,"date":"2009-11-09T14:00:01","date_gmt":"2009-11-09T13:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/?p=4529"},"modified":"2009-11-09T14:00:01","modified_gmt":"2009-11-09T13:00:01","slug":"castanheiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/2009\/11\/09\/castanheiro\/","title":{"rendered":"Castanheiro"},"content":{"rendered":"<p>Vamo-nos aproximando do Inverno, tempo frio em que as castanhas s\u00e3o um alimento confortante, mas tamb\u00e9m cal\u00f3rico e nutritivo.<\/p>\n<p>Fique a saber no entanto que em fitoterapia as folhas do castanheiro s\u00e3o tamb\u00e9m bastante apreciadas e aproveitadas.<\/p>\n<p>Durante muito tempo acreditou-se que o castanheiro (<em>Castanea sativa)<\/em> tinha sido importado do Ir\u00e3o no s\u00e9c V a.C. e por meio de cultura se tinha propagado por toda a Europa, estudos recentes provam no entanto que o castanheiro cumum (outro nome que lhe \u00e9 atribuido entre n\u00f3s) \u00e9 oriundo da Pen\u00ednsula <em>I<\/em>b\u00e9rica, hoje podem encontrar-se por toda a Europa setentrional belas matas de castanheiros, em Portugal cesce um pouco por todo o pa\u00eds em bosques e montanhas at\u00e9 1300 metros. As mais bonitas matas de castanheiros que conhe\u00e7o e recomendo no nosso pa\u00eds s\u00e3o as do Parque natural da Peneda\/Ger\u00eas no m\u00eas de Novembro, em que o solo fica coberto de mantos dourados e acastanhados de folhas de castanheiro.<\/p>\n<h2>Identifica\u00e7\u00e3o e Hist\u00f3ria<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-content\/uploads\/amentilho.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4531 alignleft\" title=\"amentilho\" src=\"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-content\/uploads\/amentilho.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" \/><\/a>\u00c9 uma \u00e1rvore de folha caduca que pode atingir entre os 20 a 30 metros de altura, apresenta um tronco maci\u00e7o, madeira dura, casca jovem, lisa, de cor cinzento-prateado, as folhas s\u00e3o verde escuras, lanceoladas, amentilhos (espigas pendentes) femininos e masculinos e c\u00e1psulas de sementes verde-amareladas, espinhosas, que cont\u00e9m 2 a 3 castanhas de casca brilhante, prefere solos siliciosos e bem drenados onde as suas ra\u00edzes possam penetrar profundamente no solo, o castanheiro tem muita dificuldade em se desenvolver em solos c\u00e1lcarios.\u00c9 de crescimento lento nos primeiros anos, acelerando-se em seguida, atingindo o seu porte definitivo por volta dos 50 anos, se estiver isolado, o tronco mant\u00e9m-se baixo, a copa expande-se e a frutifica\u00e7\u00e3o d\u00e1-se por volta dos 25-30 anos, caso fa\u00e7a parte de uma floresta, cresce muito mais e s\u00f3 dar\u00e1 frutos por volta dos 40 ou 60 anos.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-content\/uploads\/tronco-by.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4530  alignright\" title=\"tronco-by\" src=\"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-content\/uploads\/tronco-by.jpg\" alt=\"\" width=\"221\" height=\"300\" \/><\/a>Os castanheiros podem viver muitos anos e em alguns casos atingir 1000 anos de vida, com a idade o tronco torna-se oco. Julgo existir ainda na Sec\u00edlia, nas encostas do Etna, um castanheiro cujo tronco servia de abrigo a um rebanho de ovelhas e que segundo contavam os camponeses teria cerca de 4000 anos.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">O castanheiro-cumum (<em>castanea sativa<\/em>) \u00e9 da fam\u00edlia das fag\u00e1ceas a que tamb\u00e9m pertencem os carvalhos e as faias e n\u00e3o deve confundir-se com o castanheiro-da-\u00cdndia (<em>Ae<\/em><em>sculus hippocastanum<\/em>) que \u00e9 da fam\u00edlia das hipocastn\u00e1ceas e \u00e9 mais plantado como \u00e1rvore ornamental em parques e avenidas de bel\u00edssimas folhas palmadas e flores brancas manchadas de amarelo e vermelho, uma das primeiras a abrir na Primavera. As suas folhas apresentam no entanto propriedades muito semelhantes \u00e0s do castanheiro cumum mas as castanhas s\u00e3o muito mais amargas.<\/p>\n<h2>Componentes<\/h2>\n<p>As folhas e a casca s\u00e3o muito ricas em taninos, os frutos cont\u00eam gl\u00facidos, l\u00edpidos e pr\u00f3tidos, pictina, mucilagem, amido e sais minerais e vitaminas B1, B2 e C.<\/p>\n<p>A farinha de castanha cont\u00e9m cerca de 6 a 8% de prote\u00ednas.<\/p>\n<p>A castanha fresca \u00e9 uma boa fonte de vitamina C, de vitamina (B1), de piroxila (B6), de pot\u00e1ssio (K) e de f\u00f3sforo.<\/p>\n<h2>Utilizac\u00f5es<\/h2>\n<p>Muito nutritiva a castanha teve um papel primordial na alimenta\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios povos ao longo da hist\u00f3ria, \u00e9 tamb\u00e9m conhecida como p\u00e3o dos pobres e possui verdadeiras propriedades anti-an\u00e9micas e t\u00f3nicas.<\/p>\n<p>Era outrora utilizada como alimento base em anos de m\u00e1s colheitas.<\/p>\n<p>\u00c9 anti-s\u00e9ptica, estomacal e ajuda a corrigir problemas de atraso no crescimento das crian\u00e7as., anti-hemorr\u00e1gica, combate problemas de varizes e hemorr\u00f3ides, n\u00e1useas, v\u00f3mitos e diarreias. As folhas jovens cozidas na Primavera podem ser utilizadas para acalmar ataques de tosse.<\/p>\n<p>A casca da castanha, misturada com a casca do carvalho e folha de nogueira em decoc\u00e7\u00e3o pode ser aplicada em irriga\u00e7\u00f5es vaginais para estancar hemorragias uterinas.<\/p>\n<p>O ch\u00e1 de folhas de castanheiro ao contrair as mucosas, inibe os ataques de tosse violenta, da\u00ed ser recomendado contra a tosse convulsa, bronquite e expectora\u00e7\u00e3o, \u00e9 ainda utilizado em gargarejos em casos de garganta inflamada, pode ainda ser utilizda para aliviar dores reum\u00e1ticas, de articula\u00e7\u00f5es e musculares.<\/p>\n<h2>Culin\u00e1ria<\/h2>\n<p>A castanha \u00e9 um farin\u00e1ceo de Inverno, conv\u00e9m tirar a pele antes de a consumir pois esta tem sabor bastante amargo, destaca-se facilmente quando ainda quente e depois de cozida ou assada.<\/p>\n<p>Pode incorporar-se em sopas, saladas e recheios, a farinha da castanha pode mistutrar-se com outras farinhas na confec\u00e7\u00e3o de bolos, p\u00e3o, crepes gelados e pudins.<\/p>\n<p>O pur\u00e9 de castanha est\u00e1 ainda em certos pa\u00edses associado \u00e0 ca\u00e7a e \u00e0s aves.<\/p>\n<p>Se a sua conserva\u00e7\u00e3o for feita em local fresco e seco, sobre areia seca, poder\u00e1 durar um ano, pelada e cozida a castanha converva-se apenas poucos dias no frigor\u00edifico.<\/p>\n<h2>Contra-indica\u00e7\u00f5es<\/h2>\n<p>O ch\u00e1 das das folhas est\u00e1 contra indicado em diab\u00e9ticos, crian\u00e7as com menos de 10 anos, gr\u00e1vidas e em casos de amamenta\u00e7\u00e3o.<br \/>\n<span style=\"color: #ffffff;\">.<\/span><\/p>\n<h2>Receita: Mont Blanc<\/h2>\n<p><span style=\"color: #ffffff;\">.<\/span><\/p>\n<h4 style=\"text-align: left;\">Ingredientes:<\/h4>\n<p>20 cl de natas de boa qualidade<\/p>\n<p>50 gr de a\u00e7\u00facar<\/p>\n<p>200 gr de creme de castanhas<\/p>\n<p>Fl\u00fbtes ou ta\u00e7as para champagne<\/p>\n<h4><strong>Prepara\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-content\/uploads\/mont-blanc2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4534 alignleft\" title=\"mont-blanc2\" src=\"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-content\/uploads\/mont-blanc2.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"246\" \/><\/a>Comece por colocar uma parte de creme de castanhas no fundo de cada fl\u00fbte. Bata as natas, que dever\u00e3o estar bem frias, e quando estiverem no ponto acrescente o a\u00e7\u00facar, batendo de novo at\u00e9 o incorporar.<\/p>\n<p>Reserve metade das natas no frigor\u00edfico. Acrescente 2 c. sopa de natas ao creme de castanhas para o diluir um pouco e depois envolva delicadamente as restante natas no creme.<\/p>\n<p>Reparta esta mistura pelos copos, terminando com uma \u00faltima camada, de natas, polvilhadas com caf\u00e9 sol\u00favel, cacau, ou, se apreciar contrastes de sabores e texturas, pimenta acabada de moer ou pedacinhos de suspiro.<\/p>\n<p>Nota: Pode obter diferentes texturas e cores misturando quantidades diferentes de creme e natas. Surpreenda os seus convidados&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De abrigo inesperado a sobremesas inspiradas, tudo ou quase tudo se obt\u00e9m desta \u00e1rvore origin\u00e1ria da&#8230; Pen\u00ednsula Ib\u00e9rica! <\/p>\n","protected":false},"author":2809,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,10,7],"tags":[485,392,491,490],"class_list":["post-4529","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-pams","category-as-plantas","category-featured","tag-arvore","tag-castanheiro","tag-cozinha","tag-medicinal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4529","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2809"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4529"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4529\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4536,"href":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4529\/revisions\/4536"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4529"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4529"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4529"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}