{"id":8024,"date":"2011-04-06T10:00:33","date_gmt":"2011-04-06T09:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/?p=8024"},"modified":"2011-04-05T22:42:24","modified_gmt":"2011-04-05T21:42:24","slug":"quem-pratica-jardinagem-come-melhor-e-faz-mais-exercicio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/2011\/04\/06\/quem-pratica-jardinagem-come-melhor-e-faz-mais-exercicio\/","title":{"rendered":"Quem pratica jardinagem come melhor e faz mais exerc\u00edcio"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-content\/uploads\/gardening1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-8025 alignleft\" title=\"Foto: Beverlynation\" src=\"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-content\/uploads\/gardening1-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-content\/uploads\/gardening1-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-content\/uploads\/gardening1.jpg 453w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a>De acordo com um estudo efectuado por cientistas americanos realizado na Universidade do Estado do Texas, cuidar de plantas e\/ou de uma horta \u00e9 muito mais do que um passatempo. Este estudo mostrou que fazer jardinagem estimula a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos, melhora a alimenta\u00e7\u00e3o e previne doen\u00e7as cr\u00f3nicas.<\/p>\n<p>Os investigadores tentaram avaliar o impacto da jardinagem na qualidade de vida e o bem-estar de adultos acima de 50 anos. Com esse intuito, foi comparada a satisfa\u00e7\u00e3o pessoal e os n\u00edveis de actividade f\u00edsica entre pessoas que faziam jardinagem e aqueles que preferiam ficar longe das plantas.<\/p>\n<p>Foram avaliadas 298 pessoas, que foram divididas entre praticantes e n\u00e3o praticantes da jardinagem. Os volunt\u00e1rios foram entrevistados com respeito ao seu entusiasmo pela vida, ao controle entre conquistas desejadas e alcan\u00e7adas, e ainda foram examinados aspectos f\u00edsicos, sociais e psicol\u00f3gicos.<\/p>\n<p>Foto: Beverlynation<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De acordo com um estudo efectuado por cientistas americanos realizado na Universidade do Estado do Texas, cuidar de plantas e\/ou de uma horta \u00e9 muito mais do que um passatempo. <\/p>\n","protected":false},"author":1872,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[1188,1187,2564],"class_list":["post-8024","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias","tag-alimentacao","tag-exercicio","tag-jardinagem"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8024","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1872"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8024"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8024\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8030,"href":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8024\/revisions\/8030"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8024"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8024"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8024"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}