{"id":9038,"date":"2012-11-01T23:32:19","date_gmt":"2012-11-01T22:32:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/?p=9038"},"modified":"2012-11-01T23:34:14","modified_gmt":"2012-11-01T22:34:14","slug":"fenogrego-trigonella-foenograecum-fabacea-ou-leguminosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/2012\/11\/01\/fenogrego-trigonella-foenograecum-fabacea-ou-leguminosa\/","title":{"rendered":"Fenogrego (Trigonella foenograecum) Fab\u00e1cea ou Leguminosa"},"content":{"rendered":"<p>Planta anual fortemente arom\u00e1tica com folhas trifoliadas e flores branco-amareladas, semelhantes \u00e0s das ervilheiras, vagens em forma de foice, tamb\u00e9m conhecida por fenacho, caroba ou alforvas.<\/p>\n<p>Cresce espont\u00e2nea nas searas e terrenos incultos no sul da Europa. Planta-se como planta forraginosa.<\/p>\n<p>Rico em mucilagens (cerca de 27%) e prote\u00ednas (cerca de 25%), vitaminas A,B e C e minerais.<\/p>\n<p>As sementes germinadas s\u00e3o uma excelente fonte de vitaminas A, B e C, e minerais como ferro e mangan\u00e9sio.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-content\/uploads\/DSC0103.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9040\" title=\"_DSC0103\" src=\"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-content\/uploads\/DSC0103.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-content\/uploads\/DSC0103.jpg 600w, https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-content\/uploads\/DSC0103-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u00c9 um t\u00f3nico amargo, digestivo e aperitivo, recomendado para pessoas anor\u00e9xicas, e com dificuldade em engordar, hipoglic\u00e9mico, demulciente, nutritivo, baixa os n\u00edveis de colesterol, anti-inflamat\u00f3rio, galactagogo, suavizante das mucosas do est\u00f4mago e intestinos, \u00fatil no tratamento de deverticulosis, disenteria, colite, diarreia, s\u00edndrome do colon irrit\u00e1vel, doen\u00e7a de Crohn, falta de apetite, convalescen\u00e7a. Inflama\u00e7\u00f5es da boca, gengivas ou garganta, tosse e bronquite. As sementes refrescam o h\u00e1lito e ajudam a restabelecer o paladar enfraquecido.<\/p>\n<p>Em lavagens vaginais em casos de corrimentos excessivos.<\/p>\n<p>Baixa a febre sendo a sua a\u00e7\u00e3o por vezes comparada ao quinino<\/p>\n<p>As sementes aplicadas externamente podem tratar abcessos, fur\u00fanculos, acnes, eczemas e eliminar a celulite.<\/p>\n<p>Muito utilizado na culin\u00e1ria e medicina ayurv\u00e9dica na \u00cdndia.<\/p>\n<p>Contraindicada na gravidez podendo causar contra\u00e7\u00f5es uterinas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-content\/uploads\/fenogrego.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9041\" title=\"fenogrego\" src=\"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-content\/uploads\/fenogrego.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-content\/uploads\/fenogrego.jpg 600w, https:\/\/www.portaldojardim.com\/pdj\/wp-content\/uploads\/fenogrego-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Tamb\u00e9m conhecido por fenacho o feno-grego ou trigonela \u00e9 uma das plantas que figura na agenda 2013 \u201cPlantas medicinais, o valor das sementes\u201d da autoria de Fernanda Botelho.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Este ser\u00e1 o primeiro de alguns artigos sobre o valor nutritivo e medicinal de algumas sementes que deveriam talvez ter um maior destaque na nossa escolha di\u00e1ria de alimentos.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Planta anual fortemente arom\u00e1tica com folhas trifoliadas e flores branco-amareladas, semelhantes \u00e0s das ervilheiras, vagens em forma de foice, tamb\u00e9m conhecida por fenacho, caroba ou alforvas. 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