Este boldo conhecido por boldo-brasileiro ou falso-boldo é diferente do boldo-do-Chile (Peumus boldus). Existe ainda o boldo-baiano (Vernona-condensata).
Este boldo é originário de África mas muito popular no Brasil onde se adaptou muito facilmente e onde é cultivado e utilizado um pouco por toda a parte.
Em Portugal também é bastante comum em quintais e jardins públicos.
Qualquer boldo é utilizado principalmente devido á sua reconhecida ação colagoga (que estimula a secreção da bílis e o seu fluxo para o duodeno).
Por ser um tónico amargo utiliza-se para tratar problemas do fígado e da vesícula, é também levemente laxativo e digestivo, aliviando problemas de azia, dispepsia ou outros problemas digestivos.
A infusão deve ser feita com água fria ou morna na proporção de uma colher de sopa de folha fresca esmagada porá cerca de 1L de água.
Se ultrapassar as quantidades recomendadas torna-se intoleravelmente amargo. Quando tomado em excesso poderá provocar irritações gástricas.
Veja a Agenda 2013 Plantas Medicinais.
FERNANDA BOTELHO nasceu em Tojeira/Sintra em agosto de 1959.
Aos 18 anos viaja para Londres onde estuda antroposofia e plantas medicinais e pedagogia Montessori.
Fez o curso de guia de jardim botânico com a Alexandra Escudeiros e gostou tanto que repetiu no ano seguinte.
Apaixonada por jardins botânicos, é frequentadora assídua de Kew gardens. Absorve o que vê, fotografando e escrevendo.
Publica anualmente desde 2010 agendas de plantas medicinais, três livros infantis “Salada de flores” “Sementes à solta” e “Hortas aromáticas”. “As plantas e a saúde, guia de remédios caseiros”. É colaboradora do programa Eco-escolas desenvolvendo projetos de plantas medicinais e hortas sustentáveis nos espaços escolares com professores e alunos.
É convidada regular da RTP 1, organiza passeios botânicos e dá workshops sobre plantas medicinais.
Blogue Malva Silvestre.