Arquivo do autor 'Fernanda Botelho'

Sobre o autor

O Autor

FERNANDA BOTELHO nasceu em Tojeira/Sintra em agosto de 1959. Aos 18 anos viaja para Londres onde estuda antroposofia e plantas medicinais e pedagogia Montessori. Fez o curso de guia de jardim botânico com a Alexandra Escudeiros e gostou tanto que repetiu no ano seguinte. Apaixonada por jardins botânicos, é frequentadora assídua de Kew gardens. Absorve o que vê, fotografando e escrevendo. Publica anualmente desde 2010 agendas de plantas medicinais, três livros infantis “Salada de flores” “Sementes à solta” e “Hortas aromáticas”. “As plantas e a saúde, guia de remédios caseiros”. É colaboradora do programa Eco-escolas desenvolvendo projetos de plantas medicinais e hortas sustentáveis nos espaços escolares com professores e alunos. É convidada regular da RTP 1, organiza passeios botânicos e dá workshops sobre plantas medicinais. Blogue Malva Silvestre.

 

Freixo, a grande árvore mítica dos celtas

Nesta Primavera precoce estão já muitas árvores cheias de nova e viçosa folhagem como é o caso do sabugueiro, da romãzeira e do salgueiro aqui do meu quintal…

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Descubra as virtudes da mal-amada nespereira

Adoro nêsperas e tenho pena de que esta árvore seja tão mal amada entre nós. As suas utilizações terapêuticas são pouco conhecidas e a importância das suas flores pouco valorizada.

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O dragoeiro “dracaena draco”

O dragoeiro é uma árvore Pré-Histórica considerada um fóssil vivo, é uma soculenta semelhante aos agaves ou iucas, pertence à família das Ruscáceas ou Dracaenaceas…

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O imponente silêncio das sequoias

Dos passeios de outono que tenho realizado por Sintra nomeadamente na Quinta da Ribafria há árvores majestosas que me perseguem, me invadem os dias, me deixam por vezes tão encantada e deslumbrada pelo seu porte monumental…

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Plantas tóxicas

As plantas que crescem à nossa volta de uma forma espontânea e as que cultivamos nos nossos jardins são de uma forma geral nossas aliadas, responsáveis por nos criar sensações de bem-estar e harmonia.

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Flores que se comem, quem as cultiva?

Comer flores tornou-se sem dúvida numa moda, não deixando indiferentes jardineiros, botânicos e sobretudos chefes de cozinha que são os mais interessados em experimentar…

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Saramagos Raphanus raphanistrum Crucífera/Brassicáceas

Este é o nome popular dado a uma das Crucíferas muitos comuns entre nós, abundante nas bermas de caminhos, nas hortas, terrenos baldios ou no meio das searas.

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Planta Trevo Trifolium pratensis Fabácea ou Leguminosa

Uma planta muito comum da flora Europeia, utilizada principalmente como forragem.
Podem comer-se as folhas e flores em saladas.
Grande fixadora de azoto.
Contém glicósidos, ácidos fenólicos como ácido acetilsalicílico, cumarinas, saponinas e sais minerais como o ferro, cálcio, magnésio, potássio, cobre e zinco.
É uma planta de grande interesse terapêutico devido á elevada percentagem de fitoestrogénios.
Diurética, antiespasmódica, expetorante [...]

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Planta Urtiga Urtica sp Urticácea

Esta é uma verdadeira planta de sobrevivência, dela tudo se aproveita:
As raízes são muito úteis para tratar problemas da próstata (hipertrofia benigna da próstata), o caule utiliza-se no fabrico de têxteis, as folhas, flores e sementes na culinária e em fitoterapia para tratar variadíssimos problemas. Usa-se também como adubo e antifúngico no tratamento
de outras plantas.
É muito rica [...]

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Mostarda-negra Brassica nigra Crucifera ou Brassicácea

Existem vários tipos de mostarda, a preta, amarela, castanha, branca.
A mais frequente em Portugal é a B.nigra,  é uma planta muito comum, silvestre cujas folhas apresentam um sabor picante e podem juntar-se em saladas, sopas, omeletes, fazer pestos ou outros molhos. Combinam bem com louro, malaguetas, coentros, cominhos, endro, funcho, alho, estragão, salsa, pimenta e [...]

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