As raízes são muito úteis para tratar problemas da próstata (hipertrofia benigna da próstata), o caule utiliza-se no fabrico de têxteis, as folhas, flores e sementes na culinária e em fitoterapia para tratar variadíssimos problemas. Usa-se também como adubo e antifúngico no tratamento
de outras plantas.
É muito rica em sais minerais como potássio, ferro e cálcio, contém vitamina C, rutina, quercitina, ácido málico, ácido fórmico e clorofila.
Aumenta a produção de serotonina e de leite materno. É altamente nutritiva e remineralizante do organismo. Em uso externo em forma de compressas ou lavagens, trata problemas da pele, urticária, queimaduras, picadas, incluindo picadas de urtiga, hemorroidas, arterite, etc.
Em uso interno, em infusão é um excelente diurético, hemostático, útil em casos de cistite e uretrite, ajuda a expelir o ácido úrico.
Útil também para aliviar problemas respiratórios como asma ou febre-dos-fenos.
As sementes melhoram o funcionamento da tiroide.
Na culinária usa-se no fabrico de pão, sopas, panquecas, omeletes, sumos, arroz, molhos e tudo o que a sua imaginação quiser criar.
Precauções evitar em caso de edemas causados por problemas cardíacos ou renais e em caso de tomar medicamentos diuréticos ou hipotensores
FERNANDA BOTELHO nasceu em Tojeira/Sintra em agosto de 1959.
Aos 18 anos viaja para Londres onde estuda antroposofia e plantas medicinais e pedagogia Montessori.
Fez o curso de guia de jardim botânico com a Alexandra Escudeiros e gostou tanto que repetiu no ano seguinte.
Apaixonada por jardins botânicos, é frequentadora assídua de Kew gardens. Absorve o que vê, fotografando e escrevendo.
Publica anualmente desde 2010 agendas de plantas medicinais, três livros infantis “Salada de flores” “Sementes à solta” e “Hortas aromáticas”. “As plantas e a saúde, guia de remédios caseiros”. É colaboradora do programa Eco-escolas desenvolvendo projetos de plantas medicinais e hortas sustentáveis nos espaços escolares com professores e alunos.
É convidada regular da RTP 1, organiza passeios botânicos e dá workshops sobre plantas medicinais.
Blogue Malva Silvestre.