História

Nativa da Europa e Ásia ocidental.

Desde o século VIII a.C. que as malvas eram conhecidas e utilizadas tanto na culinária como para fins terapêuticos. Era já conhecida dos gregos e romanos que muito a apreciavam, sobretudo os romanos para curar as resacas depois das orgias. Alguns médicos gregos recomendavam-na para aliviar e curar picadas de insectos.

Carlos Magno utilizava-a como planta ornamental dos jardins imperiais, para os pitagóricos era considerada planta sagrada pois libertava o espírito da escravatura das paixões. Plínio (grande historiador e investigador romano que morreu queimado na explosão do Vesúvio) recomendava uma poção à base de suco de malva o que evitaria indisposições durante todo o dia. Na Idade Média, tanto a alteia como a malva eram plantadas nos jardins dos mosteiros e utilizada pelos monges para fins terapêuticos.

Na medicina tradicional chinesa utilizam as sementes de malvas.

Habitat

A malva (malva sylvestris) também conhecida como malva-maior ou malva selvagem é considerada uma planta daninha e invasora mas na realidade podemos utilizá-la como bonita planta de jardim, em Portugal cresce um pouco por todo o lado desde o Minho ao Algarve, em caminhos, terrenos baldios, lixeiras etc.

É uma planta vivaz da família das malvaceas, apresenta flores bilobadas de cinco pétalas de cor rosa forte ou lilás com veios mais escuros nas pétalas e grande raíz aprumada. A malva pode por vezes confundir-se com uma sua parente chegada a alteia (althaea officinalis) ou malvaísco que apresenta características e propriedades terapêuticas muito semelhantes sendo talvez a alteia mais rica em mucilagem e daí mais eficaz nalguns tratamentos das vias respiratórias.

Utilizam-se as folhas, flores, raízes, rebentos e sementes.

Composição

As malvas são extremamente ricas em mucilagem especialmente na raíz, o que lhe confere grande parte dos seus méritos terapêuticos, contém ainda antocianinas, óleos essenciais, alguns taninos, flavonóides e glicósidos.

Propriedades

Desde a antiguidade muito utilizada para tratar problemas do foro digestivo, em caso de inflamação e irritação, em úlceras gástricas e do duodeno, gastrite, colite, catarros, faringite, laringite, bronquites, tosse, com forte acção expectorante e emoliente.

É ainda útil no tratamento de infecções urinárias e ginecológicas em forma de lavagens.

Em cataplasmas pode utilizar-se para extrair furúnculos, abcessos, estilhaços ou outras impurezas e inflamações da pele .

Em clisteres para limpeza dos intestinos, revestindo-os ao mesmo tempo de uma camada de mucilagem.

Quando tomada em forma de tissana tem uma acção suavemente laxativa.

A variedade alteia é muito utilizada no fabrico de xaropes e rebuçados contra a tosse e também no fabrico de (marshmallows) uma espécie de gomas brancas ou cor-de-rosa muito apreciada pelos ingleses e que se fabricava a partir de um pó obtido da raíz da alteia.

Sempre que seja necessário um efeito calmante do aparelho digestivo, urinário ou respiratório as malvas ou a alteia são sempre um bom remédio de acção suavizante (demulciente).

Em forma de gargarejos é muito útil para tratar inflamações da boca e gengivas.

Depois de uma longa caminhada, uma tissana de malvas ajuda a compensar os efeitos de desidratação.

Culinária

As folhas das malvas podem ser utilizadas e cozinhadas como o espinafre, as acelgas ou as couves, em sopas e saladas, muito nutritivas para mulheres em fase de amamentação pois estimulam a produção do leite, alimentam e podem ainda ser usadas em compressas para tratar mamilos gretados.

O chá de folhas de malvas é agradável e refrescante tal como o chá das suas flores que poderá preparar na época da floração ou seja Primavera e Verão  e constítuem um agradável refresco, as flores comestíveis podem ainda ser utilizadas na decoração de vários pratos, as raízes cozidas e depois fritas com alho ou cebola são um bom acompanhamento de arroz, carne ou peixe, as sementes possuem um delicado sabor a nozes.

Cosmética

Creme para extrair borbulhas:

Juntar raíz de malvas ou alteia em pó a qualquer creme de pele neutro, misture bem e aplique sobre a pele.

Jardim

Caso queira plantar malvas no seu jardim e tirar delas o melhor partido então escolha um local em pleno sol e um terreno arenoso e bem drenado.

• 

  Comentado por: miguel em 16 de Março de 2010 às 02:03:12

  boa tarde
  Depois de ter acesso a sua pagina, fiquei muito interssado em saber mais sobre a planta ( malva), pois ouvi dizer que era boa como depurador.. e outros males.
  Gostava de lhe por uma questao… Se a mesma planta é boa para curar ou aliviar a Dermatite Atópica, visto eu ter esta doença e já não sei para onde me virar,
  O meu obrigado
  cumprimentos
• 

  Comentado por: Mendes em 23 de Junho de 2010 às 18:54:09

  Por experiencia própria a malva é axcelente para o aparelho digestivo.Tive uma ulcera duodenal ,comecei a tomar chá de folhas de malva e para meu espanto nunca mais tive dores nem quaisquer problemas.O seu papel no funcionamento do intestino é fantástico. Tem algo de mágico a malva.
• 

  Comentado por: Joana Salvador em 9 de Outubro de 2010 às 10:55:29

  Não sabia nada disto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
• 

  Comentado por: Maria Joao em 17 de Outubro de 2010 às 20:09:59

  Boa Tarde,

  5 mes após ter tido uma cesariana que nao cicatrisava (também tinha um absesso)… e falavam em operar de novo.
  Lembramos-nos mais a minha mae dos remédios da minha avó.
  Usei as malvas para a cicatrisaçao da minha cesariana e após 15 dias está fechada !!
• 

  Comentado por: Ana carina em 20 de Outubro de 2010 às 15:24:20

  Ola, ouvi dizer que as malvas e bom para infeccoens urinarias. E verdade? Muito obrigada fico a guardar sua resposta
• 

  Comentado por: Rosa Teles em 26 de Outubro de 2010 às 17:46:18

  Boa tarde D. Fernanda
  Gostaria de saber se há alguma erva ou raiz que me ajude no combate ao Syndrome de Sjogren (ausência de Saliva)
  que me estragou todos os dentes.

  Muito obrigada e bem-haja
• 

  Comentado por: Maria Sousa em 12 de Dezembro de 2010 às 12:52:51

  Olá
  Gostaria de saber a vossa opinião relativa a efeitos secundários na toma de chá de malvas, como por exemplo vasodilatção.

  Muito obrigada,
• 

  Comentado por: Gilberto Duarte Borges em 11 de Fevereiro de 2011 às 08:34:25

  Bom dia
  Consultei a vossa pagina w pretendia saber qual, a acção da plantas no tratamento de incaços nos ternozelos e variçozes nas pernas enre ela ( a Malva 1 e Cavalinha )
  Agradecia caso seja possivel essa informação
  Obrigado
  Com os meus melhores cumprimentos
  Gilberto Duarte Borges
• 

  Comentado por: graça eusebio em 26 de Fevereiro de 2011 às 16:31:00

  boa tarde,
  falaram-me malva para a minha prisão de ventre e para a retenção de liquidos. Uma maravilha funciono diariamente, bendita MALVA.
• 

  Comentado por: saudade mota em 27 de Fevereiro de 2011 às 10:49:57

  Á muitos anos que ouvi dizer que o já de malvas é milagroso e eu tenho a prova disso,tinha uma inféção urinária e ao beber o chá de malvas ,ao fim de 4 dias sintime melnhor deixei de ter dor na bexiga e a sensa ção de estar de ter vontade de urinar desapareceu.Tambem acaompanhei um bébé de um familiar meu,tinha um mês de idade e com os olhos muito inflamada ,esprementou varios medicamentos receitados pelo seu pedriata de crianças e nada de meloras andou um mês assim ,depois lembramos-se da tal mensinha caseira,ferveu-se malvas e depois quando estava já só com a tempratura morninha lavamos os olhitos da bébé e tal foi o nosso espanto que no dia seguinte os olhinhos da b´bé estavam completamente limpinhos,isto é a pura de verdade.Eu só queria fazer uma pergunta,se em caso de berber este chá muitas vezes ,qual as contras indicaçoes,se as tem ?o meu muito obrigado ,SAUDADE..
• 

  Comentado por: helena paixao em 16 de Março de 2011 às 21:20:49

  estou muito feliz…………..como uma folha que qualquer pessoa ignora é maravilhosa…………………….obrigados pelas dicas.Helena paixão
• 

  Comentado por: Madalena Fernandes em 14 de Maio de 2011 às 00:17:53

  Boa noite, tenho no quintal uma erva que dito pela minha mãe é malva, mas ela disse que devem ser colhidas antes de dar a flor e por isso já sa apanhei. Será que o caule e a folha têm a mesma utilidade que a flor? E a semente em que altura aparece?
  Quero dar os parabéns e o meu muito obrigado!!!!
• 

  Comentado por: Ilda Fernandes Valente em 14 de Maio de 2011 às 15:10:47

  Eu vivo em África-Angola, e nós temos por cá várias espécies de malva, ou melhor a mais conhecida sequer dá flor, tenho visto nas pesquisas que maior parte delas têm ou dão flor.
  A mais abundante tem a folha de cor cinza.
  Por favor dá para me enviarem fotos mais especificas?

  Sinceros agradecimentos
• 

  Comentado por: bia bertoldi em 1 de Julho de 2011 às 21:08:50

  tenho muita fé na malva,mais gostaria de saber estou gravida de 21 semanas sera q posso tomar cha de malva
• 

  Comentado por: Jorge Pereira em 28 de Julho de 2011 às 15:27:53

  Tenho 47 anos e tenho asma, será que as malvas me poderiam ajudar? de que forma?
  Obrigado.
• 

  Comentado por: mara beatriz lunardi em 21 de Agosto de 2011 às 17:31:59

  Confio muito nas propriedades naturais das ervas, especialmente da malva.
  Gostaria de saber se há contra indicação em dar um chá de malva para nenê de um mes. Ele está com a pele com erupções, secreção no olhinho e esteve constipado apos a ingestão de um remédio para gripe, predsim, receitado pela pediatra. Ele ainda esta congestionado, mas o intestino já regulou. Recebe aleitamento materno e por isso há resistencia na administração do chá. Gostaria de poder convencer a minha filha. Podes me ajudar com a informação correta?
• 

  Comentado por: mara beatriz lunardi em 21 de Agosto de 2011 às 17:33:19

  Gostaria de saber a epoca certa para plantar a malva.
• 

  Comentado por: Tomé Coutinho em 23 de Agosto de 2011 às 12:40:28

  Minha mulher, tem muita tosse, e já foi operada à garganta, e ao estômago.Um dizia que era das anginas, outro dizia que era do fluxo do estômago, já lá vai 2 anos da ultima operação, e aínda continua com tosse constante. Eu mesmo aconselhei a tomar chá de malvas. Agora gustava da sua opinião, muito obrigado.
• 

  Comentado por: estrela em 23 de Setembro de 2011 às 03:27:53

  Boa noite, fiz uma cirurgia do dente siso e ficou um buraco, doi muito, gostaria de saber se posso fazer o uso da malva para cicatrização e fechamento do buraco.
• 

  Comentado por: Virgínia Alcobia em 28 de Setembro de 2011 às 13:46:28

  Boa tarde. Tenho disidrose nas mãos e tenho muita comichão constantemente. Como estou a amamentar gostaria de saber se devo tomar o chá de malvas e se
  consegue curar ou pelo menos aliviar a comichão.
  Obrigada
• 

  Comentado por: Guia em 1 de Novembro de 2011 às 04:05:14

  Boa noite, gostava imenso de saber. ando sempre com comichao nos ouvidos as vezes de tanto mexer ficam infecionados. Sera que com as Malvas resultam/ Desejava saber e como aplicar. Desde ja obrigado
• 

  Comentado por: António Abreu em 31 de Dezembro de 2011 às 12:20:12

  gostava de saber quanto tempo é preciso ferver as folhas para fazer chá…obrigado
• 

  Comentado por: alvar0.afonso em 2 de Janeiro de 2012 às 18:16:09

  a respeito das comichoeis na pele a uma erva no bordo das ribeiras que tem o nome vardadeiro a erva saponaria e cozida na agua e depois agente banha o local assim que se possa aguentar e remedio santo esta ervae tao bem boa para servir de chanpo

  alvaro afonso
• 

  Comentado por: Rodrigues em 16 de Janeiro de 2012 às 09:50:25

  Eu estou com problemas de inflamações da prostata e frequentes infecções urinária ai eu gostaria de saber se o cha de malva pode me fazer bem pra estes casos
• 

  Comentado por: Adelino Eduardo Antunes Pais em 29 de Janeiro de 2012 às 20:22:45

  Pinhal Novo, 29-01-12

  Boa noite

  Sou deficiente bimotor ea cerca de12 anos dei uma pancada no dedo da mão esquerda tendo esta ficado com um aspecto um pouco mau, alem das dores que me deu na altura, entretanto fui a um médico que me receitou para por na unha (terceiro dedo da mão esquerda), o TROSYD durante seis meses,andei a por este medicamento durante algum tempo depois parei ea cerca de talvez a talvez a 6 7 meses que não ponho, apanhei muito frio e o que esta a acontecer e que na parte de fora do dedo apareceram umas manchas vermelhas napaetre da mão o dedo esta limpo sem qualquer mancha, fui ao médico mandou lavar o dedo com agua morna nada de agua fria nem quente por betadine e por a pomada ATL ligar o dedo nada de de- tergentes nada de apanhar frio no dedo dai pedir para andar com este ligado.
  Deram-me um concelho fazer um cha de malvas e lavar o dedo, onde encontrar este produto e se efectivamente o mesmo pode curar.
  Obrigados

  Adelino Pais
• 

  Comentado por: Belarmina Castilho em 6 de Março de 2012 às 22:46:45

  Por uma casualidade encontrei esta discrição maravilhosa sobre a Malva. já apanhei umas folhas para fazer o chá pois padeço um pouco do estômago , passei a ter o devido respeito por esta planta obrigada pelos conselhos darei mais noticias.
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  Comentado por: nuno pedro em 18 de Março de 2012 às 18:43:44

  Boas
  DPS DE VISITAR A PAGINA DECIDÍ DEIXAR A SEGUINTE QUESTÃO:
  – Qual ou quais as plantas medicinais e chás no sentido de melhor ajudar a combater a Depressão?
  Obrigado.
• 

  Comentado por: Fernanda em 26 de Março de 2012 às 00:16:32

  Mil desculpas a todos os que têm colocado questões relativas às malvas e às quais nunca respondi.
  Na realidade muitas das vossas questões estão respondidas no artigo que escrevi sobre as fantásticas malvas.
  amanhã tentarei responder as algumas perguntas mais específicas e que não se encontram no artigo.
  Podem sempre adquirir o meu livro de bolso ” As plantas e a saúde” onde se abordam todos esses temas de tratamentos e alívios de cuidados básicos de saúde.
  Existem para além deste meu livro (onde sugiro o que considero uma importante bibliografia sobre este tema) uma série de outros bons livros de plantas medicinais.
• 

  Comentado por: gabriel em 18 de Abril de 2012 às 01:34:05

  achei otima a explicação sobre essa planta espetacular.
  vou fazer um trabalho sobre plantas medicinais e escolhi a malva pela sua rica importancia

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